1.衣：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、速干衣裤、排汗内衣裤、中帮防水登山鞋（备用一双）、户外吸湿排汗袜子至少两双、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、手套、头巾等（注：禁止穿纯棉内衣）；
徒步过程中里面穿快干衣，外面一件外套，备用羽绒服需要带上，有可能上午太阳，下午冰雹。
3.行：大背包或行李箱（徒步时无需重装背负，放车上即可），小背包（装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐），登山杖2根、护膝、雨衣；
4.身份证、少量现金；
5.洗漱用品、头灯、防晒霜、垃圾袋、手纸等；
6.数码相机、手机、充电宝等；
7.药品：如有个人过敏物，请自行备好过敏药，同时可自带一些感冒退烧药、晕车药。另外部分地区有蚊虫，请做好预防措施。组织方提供消毒、止血药、包扎用品、急救用药等外用药；
1.户外活动存在一定的不确定性，领队有权根据现场情况合理调整行程；
2.在活动中请听从领队的安排，紧跟队伍，不要掉队，如遇任何突发情况请第一时间与领队联系；
3.爱护环境，是每一位户外人应尽的责任，请勿随意丢垃圾，做到除了你的脚印什么都别留下；
4.按照主办方规划的线路徒步，不得擅自寻找捷径或进入禁入区；
5.旅行过程中请尊重当地的民风民俗，遵守景区的相关规定；
6、在行程中拍照一定要注意安全，禁止在危险的地方拍照；
7.本次活动如遇不可抗力因素，主办方会尽全力协调，如产生额外交通、食宿等费用需自理。
