广州花都户外徒步旅行-GZ Huadu Outdoor Hiking and Travel Club

徒步

是在行走的过程中

不断挑战自我

寻找未知的自己

是某种意义上的苦行

依靠自己的双腿的力量

途中一步一步丈量

用心一点一滴感受

2023五指山·开山节

登峰齐赏绿美流溪，漫步共享生态红利

  重阳登高，事事顺利

【主办单位】

广州市流溪河国家森林公园管理处

【承办单位】

广州市流溪河国家森林公园

【策划单位】

广州市从化区登山协会

【协办单位】

广东赛盟

广州市登山协会

【活动救援】

广州市从化区智联救援队

广州市流溪河国家森林公园是我国首批兴建的十大森林公园之一，富有亚热带森林特色，被誉为“镶嵌在北回归线的一颗绿色明珠”。景区森林小气候环境优越，森林覆盖率达98%，空气负离子高达100000个/CM3，年平均气温19.1℃，夏季日照时间少，暑热持续时间短，气候舒适宜人，是人们盛夏避暑的胜地。

九月重阳，登高相望

登高处，山河远阔

归家时，人间烟火

九九登高望，把酒赏天长

九九重阳，秋意浓浓，思念重重

有人说，秋天适合思念；

重阳适合见面，更适合登高……约吗？

岁岁重阳，今又重阳

重阳登高望远，当你站在五指山之巅，远眺鸡枕山，老虎头，三角髻，天堂顶，黄茶园，阿婆六山，黄鹿嶂等多座千米高山，鸟瞰广州第一大湖泊：流溪河水库，湖光山色，尽收眼底。意气风发，风华正茂，挥斥方遒，指点江山，何等豪迈。

——这就是五指山开山节

当北国千里冰封，万里雪漂的时候，南国的从化还是温暖如春，秋色如画，遍野鲜花。

在这鸟语花香，风和日丽的日子里，我诚意邀请你，来到美丽流溪河国家森林公园五指山，参加一年一度的民间盛事重阳登高——开山节。

亲爱的朋友们， 10月 21日（周六，农历九月初七），让我们相约：从化五指山。

让我们站在广州最漂亮，最壮观的山上，看广州最大的湖泊。

【五指山·开山节亮点】

1. 漫步在广东最大的竹海山林里面，原始自然，浑然天成的徒步线路，就像在森林公园天然氧吧吸氧一样。

2. 赠送一张精美明信片，可以赠送给自己的亲戚朋友或者留念

3. 赠送一张祈福牌，祝福2023，2024年身体健康，工作顺利，家庭和睦。

4. 良好的保障服务：专业医疗队，专业保安，专业救援队，众多的熟练义工，精心策划，用心做事。

5. 绿色办赛，环保办赛。提前清洁线路，当天清洁线路，只用桶装水，不产生一次性垃圾。

【活动时间】

2023年10月21日（周六·农历九月初七）

【活动地点】

   广州从化，流溪河国家森林公园，五指山景区内

【山峰名称】五指山，最高海拔1105米，

【活动方式】登山，徒步

【活动路况】景区景观道路，幽谷栈道，台阶登山步道。

【活动线路】小环线6公里，中环线13公里，大环线16公里，全程约18.7公里。

【活动强度】最低海拔210米，最高海拔1105米，最高累计爬升895米。

【路上风景】壮丽山峰，森林，竹海，溪流，古道，古河床，茶园，果园，湖泊，瀑布，小桥，流水，蓝天，白云。

【活动规模】800人

【开山节理念】

意在唤醒山林，山门打开，听山野清风、闻沁脾花香，为来自四面八方的宾客提供自然清幽的旅游环境。 

这一天，让我们离开手机，离开电脑，放下工作，走出办公室，走出家门 ，离开石屎森林，走向户外，走进大自然，放松心情，强身健体，丰富生活内容，提升生活质量。

用双脚丈量从化乡村大地，用双眼欣赏从化大自然美景，用身心享受大自然的恩赐，感受从化的风土人情。

【2023五指山·开山节线路特点】

一切自然天成，加上我们团队精心设计，无需再加工雕琢，

整条徒步线路都在广东最大的森林湖泊自然生态林之中，虽是景区，更胜景区：

一条幽谷：三桠塘幽谷，里面最少有二十个大大小小瀑布群 

两个千米山峰：五指山第一峰(海拔1001米)，第二峰（海拔1105米） 

两处人文景观：青年山庄，茶园 

两处自然景观观赏点：五指山峰观景亭，流溪河水库观景长廊 

三个水库：流溪河水库，三桠塘水库，月牙湖水库 

三无线路：无开发，无工厂，无污染 

站在五指山第二峰，登高望远，可以远眺老虎头，三角髻，鸡枕山，天堂顶，黄茶园，阿婆六山，黄鹿嶂等多座千米高山，还可以鸟瞰广州第一大湖泊：流溪河水库。

三桠塘幽谷

三桠塘幽谷是秉承流溪河国家森林公园“返朴归真”的宗旨、最新开辟的、以自然景观为主，集体育运动、森林保健于一体的旅游风景区。全长2500米的三桠溪贯穿整个幽谷中部，溯溪而上，沿途美景美不胜收。稀有的植物资源—竹柏区，是典型的亚热带山地雨林。

观景长廊

游客可乘坐景区环保车或徒步到观景长廊，坐车的时间约15分钟，徒步的话就远点了，游客们需要沿着盘山公路从五指山入口出发至光景长廊，全程大约8公里，用时约两个小时，此处可俯瞰流溪湖全景！

青年山庄

流溪河国家森林公园青年山庄座落于五指山景区——三桠塘幽谷二段终点，石屋原为旧知青驻扎点，石屋结构，四周青山环绕，竹林苍翠，溪水孱孱，环境清幽。七十年代时期，当年的知识青年就是驻扎在此地工作、生活，他们上山作业、下山教当地群众做日常生活手工。从而，有了知青上山下乡的说法。同时，我们的石屋也因此而命名为“青年山庄”。

五指山茶园

茶园向公众开放，地处于五指山上，海拔在700-800米处，面积约100亩，种植了云南大叶种茶树。这里常年有云雾与露珠，具有春茶品质好，夏茶日照时间长，茶多酚高而浓厚的特点。

月牙湖

因形似月牙而得名，湖水是五指峰顺流而下的山泉水，清澈见底。相传早年间五指山还未开发之前，月牙湖已经汇集山水，储水成湖，五指山上的野生动物们都会到这来饮水。后来月牙湖开发后，我们并没有破坏这来原有的生态环境，而是在原有的生态环境基础上再造绿化，我们建了观景长廊，沿途种植了上千株樱花，每年春天，千樱齐开，花瓣飞舞，美不胜收。

温馨提示

参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。

关于走不动的队员

如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。

安全指引

本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

心态指引

此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!

环保指引

1、注意对沿途环境的保护。

2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。

3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

装备指引

1. 至少一双平底徒步鞋。

2. 手杖，登山杖的作用是很大的。

3. 护膝、背包。

4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。

5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。

6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。

7. 其它个人特殊装备请自行调节。

饮食指引

1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品

2. 两升以上饮用水。

3. 可带两升运动饮料。

4. 白糖、蜂蜜、葡萄糖等高糖类食物。

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